【阅读分享】阿德勒的《被讨厌的勇气》
你是否常常感觉对自己的状态无力改变？你是否时常为复杂的人际关系感到疲惫？你是否总是陷入自卑或痛苦？你是否觉得自己离幸福很远？ 一个人能走多远，要看他与谁同行。今天我们要分享的是《被讨厌的勇气》这本书。这本书以辩论的形式阐述了阿德勒的哲学思想，让人们从最常见的三大束缚及自己的过去、人际关系以及自己的未来中解脱出来。看过这本书的人都感到醍醐灌顶，大呼过瘾。这本书以颠覆人们认知的方式告诉我们，世界无比简单，从此刻起我们就可以发生改变，人人都能获得自由与…
【阅读分享】马维·罗森伯格的《非暴力沟通》
《非暴力沟通》（Nonviolent Communication）是心理学家马维·罗森伯格（Marshall B. Rosenberg）所著的一本书。该书介绍了一种有效的沟通方法，旨在帮助人们建立更深入和和谐的人际关系。下面是对该书的一些章节的摘录和解读： 沟通的四个要素：《非暴力沟通》提出了沟通的四个关键要素：观察、感受、需要和请求。观察是指以客观和中肯的方式描述事实；感受是表达我们如何被这些观察所触动；需要是指我们内心的渴望或愿望；请求是明确…
【阅读分享】社会心理学
社会心理学是一门研究人类在社会环境中行为和思维方式的学科。《社会心理学》是一本经典的心理学教材，由David Myers等人编写。该书涵盖了许多重要的主题，包括个体与群体之间的相互作用、社会认知、态度和行为、社会影响、团体决策、偏见和歧视等。本文将对该书进行详细的分析和梗概。 首先，本书强调了个体与群体之间的相互作用。在社会心理学中，个体和群体是两个重要的研究对象。个体是指单个人，而群体则是指多个人组成的集合体。本书通过许多实验和案例来探讨个体和…
一些著名的心理学现象或定律
今天讲讲一些心理学中比较著名的现象或定律，感觉对自己学习生活一些特别的帮助：
- 幸存者偏差：幸存者偏差是指在分析历史事件或研究群体时，只关注那些幸存下来的个体或事件，而忽略了那些未幸存下来的个体或事件。这种偏差可能会导致对历史事件或群体特征的错误理解。这种偏差常常出现在历史、社会学、经济学等领域的研究中。例如，如果只关注那些成功的企业家，而忽略了那些失败的企业家，就可能会得出错误的结论，认为成功的企业家都具有某些共同的特征。
- 斯特恩伯格效应：斯特恩伯格效应是指在进行任务时，当受试者认为自己会得到奖励时，表现更加出色，而当受试者认为自己不会得到奖励时，表现则较差。这种效应可能是由于受试者对于任务的注意力和精力分配不当所导致的。例如，如果一个学生认为自己能够得到好成绩，就会更加努力地学习，从而实现好成绩的目标。